Pour les boxeurs qui veulent progresser seuls, sans dépendre constamment d’un club ou d’un entraîneur.
Pour les boxeurs qui veulent progresser seuls, sans dépendre constamment d’un club ou d’un entraîneur.
DEVENIR UN EXCELLENT COMBATTANT (TOUT SEUL)
EN 30 JOURS
SANS AVOIR DE CLUB DE BOXE ET D'ENTRAÎNEUR
⚠️ Si tu veux enfin devenir un meilleur combattant grâce à une méthode simple et efficace, lis attentivement ce qui suit, car cette page sera supprimée très prochainement...
Ils en parlent aussi :
SI TU VEUX commencer la boxe ou faire réellement évoluer ton style de combat,
Mais que tu n’as PAS LE TEMPS d’aller régulièrement dans un club, tu n’as plus à laisser ton manque de temps BLOQUER TA PROGRESSION.
SI TU VEUX devenir un combattant PLUS EFFICACE et beaucoup plus AUTONOME,
Mais que tu te sens DÉLAISSÉ par tes entraîneurs, tu vas découvrir une méthode pour PROGRESSER ET CORRIGER TA BOXE PAR TOI MÊME.
⚠️ PEUT-ÊTRE QUE TU AS...
Ton COACH DE BOXE n’a pas vraiment le temps de s’arrêter sur toi pour corriger les détails qui ralentissent ta progression ?
Tu as l’impression d’être DÉLAISSÉ, pendant que tes coachs consacrent davantage de temps aux boxeurs déjà plus avancés ?
Tu t’entraînes sérieusement, mais tu retrouves TOUJOURS LES MÊMES DÉFAUTS semaine après semaine ?
Tu connais pourtant beaucoup de techniques, mais dès que le rythme accélère, ta boxe devient TROP ROBOTISÉE ?
Tu manques de TEMPS pour aller suffisamment souvent au club et progresser comme tu le voudrais ?
Tu ne trouves AUCUN BON CLUB DE BOXE près de chez toi capable de t’apporter l’encadrement technique que tu recherches ?
Tu commences à penser que tu es TROP VIEUX pour réellement franchir un nouveau cap dans ta boxe ?
Tu te sens TROP SOUVENT DOMINÉ EN SPARRING, surtout lorsque ton partenaire accélère ou devient plus agressif ?
Tu commences parfois à te demander si TU ARRIVERAS RÉELLEMENT UN JOUR à exprimer le niveau de boxe que tu sens pourtant avoir en toi ?
🔝 CEPENDANT, TU AIMERAIS...
Tu veux enfin sentir que TA BOXE ÉVOLUE, au lieu de répéter constamment les mêmes mouvements sans réellement franchir de cap ?
Tu veux UN JEU DE JAMBES PLUS FLUIDE, pour pouvoir frapper en mouvement sans devoir t’arrêter avant chaque attaque ?
Tu veux mettre DAVANTAGE DE POIDS DANS TES FRAPPES, sans avoir besoin de te crisper ni de gaspiller ton énergie ?
Tu veux construire UNE DÉFENSE PLUS SOLIDE, capable de bloquer, esquiver et surtout répondre rapidement lorsque ton adversaire attaque ?
Tu veux devenir PLUS FLUIDE ET PLUS IMPRÉVISIBLE, pour que tes mouvements soient beaucoup plus difficiles à lire ?
Tu veux développer ton COUP D’ŒIL, afin de voir les ouvertures plus rapidement et contrer au bon moment ?
Tu veux arrêter de simplement CONNAÎTRE DES TECHNIQUES, pour commencer à les sortir naturellement lorsque le rythme monte ?
Tu veux enfin développer UNE BOXE QUI TE RESSEMBLE, plus personnelle, plus créative et beaucoup moins robotisée ?
Tu veux apprendre à mieux te CORRIGER PAR TOI MÊME, pour continuer à progresser même lorsqu’aucun coach n’est constamment derrière toi ?
VOICI CE QUE TU VAS ÊTRE
CAPABLE DE FAIRE
Avoir une GARDE SOLIDE ET DIFFICILE À FRANCHIR, pour rester plus serein lorsque la pression monte.
Avoir des ESQUIVES PLUS FLUIDES ET PLUS RAPIDES, sans simplement éviter les coups, mais en étant capable de REVENIR IMMÉDIATEMENT AVEC UN CONTRE.
Avoir des FRAPPES PLUS LOURDES ET PERCUTANTES, sans avoir besoin d'être TOTALEMENT crispé et tendu.
Avoir un STYLE PLUS FLUIDE, PLUS CRÉATIF ET MOINS ROBOTISÉ, grâce à une MEILLEURE MAÎTRISE DE TON CORPS ET DE TES MOUVEMENTS.
Avoir un MEILLEUR COUP D’ŒIL, pour voir les ouvertures plus tôt et contrer DUREMENT au bon moment.
Avoir des CONTRES PLUS RAPIDES et DURS, directement après une esquive ou une défense.
Avoir une BOXE PLUS STABLE SOUS PRESSION, sans perdre tous tes moyens dès que le rythme accélère.
Avoir une MÉTHODE CLAIRE POUR PROGRESSER CHEZ TOI, même SANS COACH constamment derrière toi.
Avoir enfin une PROGRESSION VISIBLE, au lieu de répéter les mêmes erreurs pendant des mois.
Avoir davantage D’AUTONOMIE DANS TA BOXE, pour savoir quoi travailler et mieux comprendre ce qui bloque réellement ton évolution.
J’AVAIS DU POTENTIEL.
MAIS JE STAGNAIS QUAND MÊME.
J’ai commencé la boxe il y a maintenant plus de 20 ans.
Dès mes premières années, j’ai rencontré un problème que tu connais peut être aujourd’hui.
Je sentais que j’avais du potentiel.
Je savais que je pouvais atteindre un bon niveau, mais je n’avais pas toujours l’encadrement, dont j’avais besoin pour réellement évoluer.
Et peut être que c’est exactement ce que tu ressens actuellement.
Tu t’entraînes, tu apprends des techniques et tu fais les efforts nécessaires, mais ton coach ne peut pas constamment se focaliser sur toi.
Il doit gérer plusieurs boxeurs, plusieurs niveaux et plusieurs problèmes à la fois.
Peut être même que ton club consacre énormément de temps au cardio, aux échauffements et au travail collectif.
Tout cela pour finalement ne laisser qu’une petite partie de la séance à la véritable correction technique.
Alors tu continues à t’entraîner, mais une frustration commence à apparaître :
TU SAIS QUE tu pourrais ÊTRE MEILLEUR QUE CELUI que tu es actuellement.
C’est précisément cette frustration que j’ai connue.
LE VRAI PROBLÈME N’ÉTAIT PAS
MON MANQUE DE TECHNIQUES
Au début de mon parcours amateur, nous faisions parfois beaucoup TROP de sparring par rapport au véritable travail technique.
La salle ressemblait presque à une garderie de boxeurs.
On venait, on mettait les gants, on faisait nos rounds.
Puis on repartait sans toujours savoir ce que nous avions réellement corrigé ou amélioré.
Mais avec le recul, le problème ne venait pas uniquement de l’encadrement.
Moi aussi, je ne savais pas encore réellement quoi observer dans ma propre boxe ni comment comprendre ce qui me bloquait.
J’apprenais des coups, des combinaisons et différentes manières de boxer.
Cependant, j’avais du mal à comprendre pourquoi certains mouvements fonctionnaient facilement à l’entraînement.
Puis, ces mêmes mouvements devenaient beaucoup moins naturels en combat face à un adversaire agressif.
Je pouvais parfaitement comprendre une technique dans ma tête.
Je pouvais parfaitement exécuter des techniques sur le sac de frappe ou en shadow boxing.
Néanmoins, mes appuis, mon équilibre et le reste de mon corps devenaient totalement instables en sparring.
Ce qui me frustrait énormément, car j’avais l’impression de revenir constamment au point de départ à chaque fois.
Et peut-être que c’est ton cas aujourd’hui.
Ton coach t’explique une technique et tu comprends ce qu’il te demande.
Pourtant, lorsque tu dois réellement l’utiliser en sparring, tu réfléchis TROP, tu te crispes ou tu retombes simplement dans les mouvements que ton corps connaît déjà.
Ton corps retourne dans une attitude de crispation quand ça part à la guerre.
Peut-être même que tu apprends de plus en plus de choses sans avoir cette sensation que TA BOXE évolue réellement avec elles.
JE CHERCHAIS AU MAUVAIS ENDROIT
À ce moment là, j’ai compris qu’accumuler toujours plus de techniques ne réglerait pas forcément mon problème.
Ce qu’il me manquait, c’était surtout de comprendre pourquoi mon corps n’arrivait plus à exprimer naturellement ce que je connaissais dès que l’intensité montait en sparring.
Et peut être que c’est aussi ce que tu recherches aujourd’hui : retrouver en sparring la fluidité et la maîtrise que tu peux avoir en shadow boxing ou sur un sac de frappe.
Je pouvais connaître une technique sans réellement la posséder.
C’est cette frustration qui a complètement changé ma manière d’étudier la boxe.
Lorsque j’ai commencé à créer mes tutoriels sur YouTube, j’ai dû aller beaucoup plus loin que simplement montrer des coups.
À force d’analyser, d’expliquer et de décortiquer les styles, j’ai commencé à comprendre pourquoi certains boxeurs pouvaient être aussi fluides, créatifs et naturels, alors que d’autres semblaient prisonniers de leurs techniques.
Plus de 320 vidéos, plus de 89 000 personnes sur YouTube, mes camps de boxe à travers le monde et plus d’un an vécu au Mexique n’ont fait qu’approfondir cette recherche.
Et tout cela m’a ramené vers une idée beaucoup plus simple :
Tu n’as peut être pas besoin d’apprendre toujours plus de boxe.
Tu dois peut être apprendre à mieux utiliser celle que tu possèdes déjà.
C’est précisément cette manière de comprendre ton corps et ta boxe que je souhaite maintenant te transmettre.
Cette version garde YouTube, ton autorité, les camps et le Mexique, mais aucun de ces éléments n’est là pour dire « regarde mon parcours ».
Ils répondent tous à la même question du lecteur : « Pourquoi devrais je continuer à lire ce qu’il va m’expliquer ? »
DES OUTILS
POUR LE COMBAT
Tu n’as pas besoin d’une nouvelle collection de techniques ou de nouvelles combinaisons comme tu peux déjà en trouver partout sur les réseaux sociaux.
Je veux intégrer autre chose dans ta boxe.
Je veux t’aider à passer d’une boxe que tu comprends dans ta tête à une boxe que TON CORPS SAIT RÉELLEMENT UTILISER.
Faire en sorte que les techniques que tu exécutes parfaitement au sac ou en shadow-boxing restent disponibles lorsque la pression monte.
Lorsque ton adversaire accélère pour de détruire
Pour CESSER de prendre du temps est réfléchir à chacun de tes mouvements avant de frapper.
C’est une méthode qui a pour but de développer un meilleur ressenti de ton corps, de meilleures sensations en combat et surtout de relier davantage tes appuis à tes poings.
OUI, c'est là que cette methode est puissante.
Tu vas pouvoir avoir un déplacement plus fluide et faire que chacun de tes pas soit un attaques.
Parce que si aujourd’hui tu as parfois l’impression de devenir un autre boxeur dès que le sparring s’intensifie.
Sache que ce n’est peut-être pas parce qu’il te manque encore une technique.
C’est peut-être simplement parce que ce que tu connais est encore resté dans ta tête, sans être réellement transmis dans ton corps.
C’est là que je veux t’emmener maintenant : ne plus simplement connaître ta boxe, mais commencer enfin à la posséder.
TU VAS MAINTENANT COMPRENDRE
CE QUI TE BLOQUE
CE COMBAT M’A FAIT COMPRENDRE ÇA
« Les meilleurs boxeurs ne connaissent pas seulement leur boxe. Ils finissent par l’incarner. »
J’ai aussi eu l’occasion de mettre cette manière de voir la boxe à l’épreuve lors d’un combat à mains nues.
Il y a PLUS 6 ans, je faisais face à un combattant de MMA qui comptait déjà près de 40 combats, alors que je revenais après 8 années d’inactivité.
Ce combat m’a surtout appris qu’un boxeur efficace doit être capable de rester souple tout en étant percutant.
Il doit aussi savoir s’adapter constamment à ce qu’il a en face de lui.
Cesser d’être complètement pris par la peur, le stress, ses pensées ou ses émotions lorsque le rythme monte.
Ton corps doit pouvoir lire, répondre et modifier naturellement ce qu’il fait en fonction des mouvements de ton adversaire.
Voilà pourquoi, pour moi, tu dois progressivement devenir ta boxe.
Cesser d’avoir un savoir rigide qui disparaît dès que la situation change.
Et tout cela commence lorsque tu maîtrises davantage la mobilité de ton corps.
Lorsque tu parviens à relier tes poings au mouvement de tes appuis.
C’est là que j’ai compris pourquoi certains boxeurs semblent toujours disponibles pour frapper.
Ils n’attendent pas constamment le bon moment, car ils sont capables de le créer à travers leurs mouvements.
Ils peuvent frapper, défendre, se déplacer puis repartir immédiatement, sans avoir besoin de reconstruire toute leur boxe après chaque action.
C’est précisément cette agilité que je veux maintenant faire entrer dans ta boxe.
Faire en sorte que fluidité, puissance et adaptation ne soient plus trois choses séparées, mais une seule manière de bouger.
Pour que ta boxe ne soit plus seulement quelque chose que tu connais.
MAIS quelque chose que ton corps utilise parfaitement quand tu fais face à quelques de dangereux.
Et c’est maintenant que je vais te montrer comment commencer à construire TOUT ça.
ILS EN PARLENT :
C’EST POUR CELA QUE J’AI CRÉÉ CE PROGRAMME D'ENTRAINEMENT
DÈS MAINTENANT, je souhaite te mettre entre les mains une méthode conçue pour faire réellement évoluer ta manière de boxer.
Le but est que le boxeur que tu es face au sac ou en shadow-boxing puisse enfin rester présent lorsque tu entres en sparring face à un boxeur agressif.
Que tu puisses boxer plus librement, sans avoir l’impression que tout ce que tu sais disparaît dès que la pression monte.
Pour cela, on va connecter davantage tes appuis, ton corps et tes poings afin de construire une boxe plus fluide, plus réactive et surtout plus personnelle.
Ce n’est pas une méthode magique.
C’est une manière de travailler que j’ai construite pendant plus de 6 années de voyages à travers le monde.
J’ai pu transmettre à plus de 40 boxeurs durant mes différents camps dans les Amériques, notamment au Mexique, dans la ville natale de Canelo.
Aujourd’hui, je veux te transmettre ces principes pour le prix d’un jeu vidéo.
Pas pour remplir ta tête avec encore plus de techniques comme celles que tu peux déjà trouver partout sur Instagram ou YouTube.
C’est une méthode clé en main dans laquelle je te guide étape par étape pour inscrire dans ton corps de nouvelles habitudes de boxe, plus fluides et plus créatives.
Tout cela en t’amenant à répéter les bons mouvements jusqu’à ce qu’ils commencent réellement à devenir les tiens.
Tu vas pouvoir t’approprier ton propre style, arrêter de copier des mouvements qui disparaissent dès que le combat devient chaotique.
Et commencer à boxer d’une manière qui reste réellement la tienne...
Sans devoir réfléchir à tout avant d’agir lorsque le rythme monte.
Cette méthode, je l’ai construite et affinée au fil de mon parcours.
Elle s’est notamment enrichie à travers la boxe à mains nues et plus de 12 mois passés au Mexique.
Au contact d’une autre culture de la boxe et qui a profondément influencé ma manière d’entraîner.
Et maintenant, je vais te montrer concrètement ce que je veux faire entrer dans TA BOXE.
VOICI CE QUI VA
CHANGER DANS TA BOXE...
METTRE PLUS DE POIDS DANS TES FRAPPES, pour obtenir ces véritables « frappes d’adulte » dont parlent les Mexicains, sans avoir besoin de contracter tout ton corps.
NE PLUS TE FIGER APRÈS AVOIR FRAPPÉ, pour pouvoir enchaîner, défendre ou repartir immédiatement sans casser ton rythme.
RESTER LE MÊME BOXEUR QUAND LE SPARRING S’ACCÉLÈRE, au lieu de voir toute ta technique disparaître dès qu’un adversaire te met réellement sous pression.
RÉPONDRE PLUS NATURELLEMENT APRÈS UNE DÉFENSE, au lieu d’esquiver ou bloquer puis réfléchir à ce que tu dois faire ensuite.
ARRÊTER DE BOXER COMME UN ROBOT, pour faire émerger une boxe plus libre, plus créative et surtout beaucoup plus proche de TON propre style.
FRAPPER EN BOUGEANT, sans avoir besoin de t’arrêter, de te replacer ou de casser ton rythme avant d’envoyer tes coups.
Mais surtout, mon but est de te donner des exercices qui NE TE LAISSENT PLUS TRICHER AVEC LE MOUVEMENT.
Grâce à des repères, des contraintes et différents objets du quotidien, ton corps sera cadré et obligé de trouver le bon mouvement.
Au lieu de retomber naturellement dans ses mauvaises habitudes.
Tu ne vas plus simplement regarder une technique et croire que tu l’as comprise :
TU VAS ÊTRE PLACÉ DANS les conditions pour la ressentir, la répéter et réellement te l’approprier.
Entre mes indications et les cadres physiques qui vont guider ton corps.
Il deviendra beaucoup plus difficile de t’échapper dans un mauvais mouvement.
Et c’est justement là que cette méthode devient différente.
Elle ne se contente pas de te montrer quoi faire.
Elle crée les conditions pour que ton corps commence réellement à le faire.
BIOMEKA™️ : LA MÉTHODE ICERBEG
IL EXISTE UN PIÈGE DANS LEQUEL
PRESQUE TOUS LES BOXEURS TOMBENT.
Ce que tu vas découvrir maintenant est probablement l’une des choses les plus importantes de cette méthode.
Car c’est peut être aussi le piège qui bloque actuellement ta boxe.
Tu peux parfaitement reproduire des techniques, des frappes et des déplacements sans réellement effectuer le mouvement comme il se doit.
Tout le monde sait envoyer un coup de poing.
Même ma nièce de 6 ans.
Cependant, peu savent réellement envoyer ce coup en utilisant correctement le bas du corps.
C’est là que les boxeurs expérimentés et les boxeurs débutants commencent réellement à se séparer.
Le problème, c’est que tu peux boxer pendant 10 ans tout en restant bloqué dans cette partie débutante.
Peut être que c’est même ton cas : tu as du mal à réellement relier tes appuis, ton poids et tes poings.
Source: Paolo Z sur Youtube
Cette connexion est difficile à comprendre, car il ne suffit pas de la connaître.
IL FAUT LA RESSENTIR.
C’est précisément ce que BIOMEKA™ va chercher à faire entrer dans ta boxe.
Le but n’est pas seulement de te faire penser davantage à tes jambes.
Je veux ramener ton attention vers tes appuis jusqu’à ce qu’ils commencent réellement à participer à tes frappes.
Que ton poids traverse davantage ton corps jusqu’à ton poing, au lieu de laisser tes bras faire tout le travail.
Et lorsque cette liaison s’installe, ta boxe devient naturellement plus fluide, plus créative et surtout plus personnelle.
Je ne veux pas seulement que tu comprennes le mouvement. Je veux qu’il commence à s’inscrire dans TON CORPS et devienne une partie de TA BOXE.
C’est aussi là qu’une partie de ton instinct se construit : dans les automatismes que ton système nerveux a réellement intégrés.
Et c’est pour cela que le témoignage juste au dessus est important.
Un an après, ce boxeur ressentait encore dans sa boxe ce qui lui avait été transmis.
Ce n’était plus simplement un conseil qu’il avait compris avec sa tête.
C’était devenu une partie de sa manière de boxer.
Je trouve cette version plus équilibrée : ton bloc central reste intact, et tout ce qui l’entoure sert uniquement à préparer puis prouver sa promesse.
MAIS TU N’AS PAS BESOIN
DE ME CROIRE SUR PAROLE.
Ce passionné d’arts martiaux, pratiquant notamment le Wing Chun, souhaitait développer davantage l’aspect combat de sa pratique.
Il a commencé par suivre deux de mes programmes en ligne, seul et à distance.
Et ce qui est intéressant, c’est qu’après avoir travaillé avec ces programmes, il ne s’est pas arrêté là.
Les résultats qu’il avait déjà commencé à ressentir dans sa pratique l’ont poussé à aller plus loin.
Il a alors décidé de participer à son premier camp de boxe avec moi pour approfondir directement ce travail.
Et pour moi, c’est justement une preuve forte de la puissance de ces programmes : il avait déjà expérimenté ma méthode à distance, commencé à en intégrer les effets, puis il a voulu venir travailler encore plus profondément cette manière de boxer.
Il n’est pas venu au camp pour voir si ma méthode fonctionnait.
Il est venu parce qu’elle avait déjà commencé à faire ses preuves dans sa boxe.
VOICI CE QUE TU VAS FAIRE ENTRER DANS TA BOXE EN 30 JOURS
Ce que tu vas avoir...
MODULE 1-5 JOURS
AVOIR DES “FRAPPES D’ADULTE”
Ce que tu y trouveras :
Méthode pour mettre davantage de poids dans tes frappes sans te crisper ni gaspiller ton énergie
Les principes que j’ai ramenés de 14 mois passés dans les clubs mexicains pour donner plus de densité à tes coups
Comment donner une intention différente à chaque frappe au lieu d’envoyer des coups tous identiques
Les erreurs invisibles qui peuvent étouffer ton impact avant même que ton poing arrive
Des repères pour sentir quand tout ton corps participe à la frappe, au lieu de laisser tes bras faire tout le travail
Méthode pour passer de coups simplement rapides à des frappes plus lourdes, plus propres et plus économiques
Exercices pour mettre TOUT ton poids dans UN SEUL POING afin de construire de véritables « frappes d’adulte »
Et bien d’autres principes
PRIX : 47 €
MODULE 6-10 JOURS
CONTRER PLUS VITE,
REMISER PLUS FORT
Ce que tu y trouveras :
Méthode pour transformer tes esquives en contre attaques, au lieu d’éviter les coups sans jamais réussir à répondre
Principe de défense agressive pour pousser ton adversaire à agir et créer toi même les occasions de le contrer
Contre attaques puissantes inspirées de ce que j’ai pu travailler et observer dans la salle de Canelo au Mexique
Méthode pour utiliser davantage tes genoux et le bas de ton corps afin de mettre plus de poids dans tes frappes
Technique pour relier défense, remise et déplacement sans devoir repartir de zéro après chaque action
Méthode pour utiliser tes épaules afin de rester protégé tout en préparant immédiatement ta réponse
Et bien d’autres principes
PRIX : 47€
MODULE 11-15 JOURS
DEVENIR TON PROPRE COACH
Ce que tu y trouveras :
Méthode utilisée en camp pour provoquer parfois des premiers déclics en seulement 2 à 3 jours
Objets du quotidien pour cadrer ton corps et t’empêcher de répéter encore les mêmes mauvais mouvements
Méthode inspirée de l’ex URSS pour réactiver tes appuis lorsque tu te sens cloué au sol
Exercices pour sceller de meilleurs automatismes dans ton corps et rendre tes mouvements plus naturels
Méthode de shadow boxing pour corriger ta boxe et rendre enfin tes entraînements seuls réellement efficaces
Repères précis pour savoir quoi travailler lorsque tu stagnes, au lieu de chercher des techniques au hasard
Et bien d’autres principes
PRIX : 47 €
MODULE 16-20 JOURS
TROUVER TON PROPRE STYLE
Ce que tu y trouveras :
Méthode pour faire émerger une boxe qui te ressemble.
Techniques pour mieux relier ton rythme, tes déplacements et tes réactions à l'adversaire en face.
Méthode pour bouger naturellement sans perdre ton équilibre ni ta puissance.
Exercices pour faire de ton corps un véritable moteur de réactions rapides.
Comment j’ai rendu ma boxe plus vivante, et par quoi j’ai commencé.
Outils pour adapter ta posture à ton corps plutôt que copier celle d’un autre boxeur.
Principes pour faire émerger une boxe plus personnelle, plus libre et plus créative.
Et bien d’autres principes
PRIX : 57 €
MODULE 21-25 JOURS
INTÉGRER LA
BOXE À MAINS NUES
Ce que tu y trouveras :
Ce que la boxe à mains nues m’a appris pour rester fluide et disponible lorsque la pression monte
Méthode pour bouger sans perdre ton équilibre, ton relâchement ni la capacité de répondre immédiatement
Principes pour développer une boxe plus compacte, plus naturelle et moins dépendante de la force
Comment adapter naturellement ta posture et tes mouvements à ce que l’adversaire te présente
Exercices pour transformer tes déplacements et tes réactions en automatismes plus rapides sous pression
Les principes que j’ai intégrés après mon expérience à mains nues pour rendre ma boxe plus vivante, plus adaptable et plus instinctive
Et bien d’autres principes
PRIX : 67 €
BONUS 26-30 JOURS
Ce que tu y trouveras :
Ce que l'on ne te dis pas en club pour devenir beaucoup plus autonome dans ta progression.
Système pour absorber plus rapidement de nouveaux mouvements sans remplir ta tête de dizaines de consignes
Principe pour créer des enchaînements plus créatif et imprévisibles en te déplaçant dans toutes les directions comme les légendes de la boxe.
Méthode pour repérer ce que les bons boxeurs font sans même l’expliquer et commencer à l’intégrer dans ta propre boxe
Système pour absorber plus rapidement de nouveaux mouvements sans remplir ta tête de dizaines de consignes
Et bien d’autres principes
PRIX : 29 €
🧑🧑🧒 TU AS ENCORE DES QUESTIONS ?
Chaque exercice est démontré et accompagné de repères précis.
Mais surtout, BIOMEKA™ utilise des contraintes et des objets du quotidien qui vont cadrer ton mouvement et rendre beaucoup plus difficile le fait de tricher avec ton corps.
Tu ne seras donc pas simplement devant une vidéo en essayant de deviner si ton mouvement est correct.
Le principe même des exercices est de te guider physiquement vers ce que tu dois ressentir.
Chaque exercice est expliqué, démontré et accompagné de repères précis.
Des contraintes physiques avec des objets différent t’empêcheront de reproduire le mauvais geste et te guideront naturellement vers le bon mouvement.
Ce programme te permettra de ressentir ton corps, de comprendre la puissance d’une bonne biomécanique, puis de développer ta créativité en créant tes propres exercices.
Le but n’est pas de copier, mais de ressentir. Plus ton ressenti s’affine, plus tu deviens capable de te corriger seul.
Oui, et c’est justement là que ce programme peut devenir ton meilleur compagnon d’entraînement.
Il ne remplace pas ton club ni ton entraîneur. Il te permet de travailler seul, entre deux séances, sur ce qui est rarement approfondi en cours collectif : ton ressenti, ta coordination, ta conscience du corps et la connexion entre tes appuis et tes poings.
Tu reviendras au club avec un corps plus disponible, des mouvements plus naturels et une meilleure compréhension de ta propre boxe.
Ma chaîne YouTube contient des centaines de vidéos et énormément d’informations.
Mais justement, une information isolée n’est pas une méthode.
Avec BIOMEKA™, tu ne cherches plus quelle vidéo regarder ou quel exercice essayer.
Je t’emmène dans une progression précise avec des exercices, des contraintes et des repères conçus pour faire entrer ces principes dans ton corps.
YouTube t’apporte des informations. BIOMEKA™ organise le travail pour que tu puisses réellement les intégrer.
Oui. Tu vas justement pouvoir construire de bonnes sensations et de bons repères avant que certaines mauvaises habitudes ne deviennent difficiles à corriger. Les exercices sont expliqués et tu peux avancer à ton rythme.
Tu peux ressentir certains premiers déclics dès les premières séances,
notamment dans tes appuis, ta coordination ou ta manière de percevoir tes mouvements.
Mais l’objectif de BIOMEKA™ n’est pas de te promettre une transformation identique pour tout le monde en quelques jours.
Le véritable travail consiste à répéter suffisamment ces nouvelles sensations pour qu’elles commencent à devenir naturelles dans ta boxe.
Et c’est précisément ce dont parle Paolo dans la vidéo juste en dessous.
Non. Une grande partie de BIOMEKA™ a justement été pensée pour être travaillée avec des objets simples que tu peux déjà avoir chez toi.
Certains accessoires pourront être proposés pour aller plus loin, mais rien de compliqué à trouver.
L’idée est de transformer ton environnement en cadre d’entraînement, afin que tu puisses travailler ton mouvement même sans salle entièrement équipée.
Non, car BIOMEKA™ ne repose pas sur l’accumulation de nouvelles combinaisons.
Le travail porte surtout sur la manière dont ton corps utilise ce que tu connais déjà.
Tu peux connaître énormément de techniques et malgré tout sentir que tes appuis, ton poids et tes poings ne travaillent pas encore totalement ensemble.
BIOMEKA™ n’est pas une formation que tu regardes simplement pour accumuler de nouvelles informations.
Tu vas devoir t’entraîner.
Avec 2 à 4 séances par semaine, tu peux intégrer les exercices progressivement dans ta routine et répéter suffisamment les mouvements pour commencer à créer de nouvelles habitudes.
Et je préfère être clair : si tu cherches un programme que tu peux acheter sans réellement t’entraîner derrière, ne prends pas BIOMEKA™.
Je vais te donner les exercices, les repères et les contraintes pour guider ton corps, mais personne ne peut effectuer les répétitions à ta place.
La méthode te montre le chemin. Ton entraînement permet au mouvement d’entrer dans TA BOXE.
Ton accès est à vie.
Tu peux avancer à ton rythme, revenir sur les modules et refaire les exercices autant de fois que nécessaire.
Aucun abonnement et aucune date d’expiration.
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