Je ne suis pas la personne qui vous dira que la confiance en soi est quelque chose qui s'améliore avec de simples phrases à répéter tout les jours comme un mantra. Chacun de nous doit consciemment se mettre à l'action pour se construire de bonnes fondations contre nos pensées limitantes.

J'aime voir la construction de sa confiance en soi comme une sorte de gymnastique consciente de pensées qui nous permettrait petit à petit de passer à l'action de façon minime, afin d’accroitre notre zone de confiance. Cela tout doucement, mais surement.

Ma presque double décennie à combattre sur le ring m’a permis de prendre confiance en moi et de détruire ma part d’ombre qui m’empêchait de progresser. Cette confiance s'est par la suite reportée à ma vie.

Le problème avec le manque de confiance, c’est qui peut décroître dangereusement si l’on y ajoute le manque d’estime de soi qui est en somme l’auto-évaluation négative de nous-mêmes.

Dans cette condition, c’est comme rouler à tombeau ouvert tout droit dans le mur.

Dans cette période de stress, d’anxiété et de grande dépression, nous nous devons tous de s'armer dans notre for intérieur, afin de nous protéger du désastre de nos émotions négatives.