La boxe est un sport qui met constamment ton mental à l'épreuve.

Lorsque tu sens que tu stagnes, il y a une frustration qui immerge et qui peut se répercuter dans ta vie quotidienne.

L'envie de progresser et comme de l'eau bloquée par un barrage.

Tu te retrouves soudain à penser à cette mauvaise séance avant de dormir.

Tu importes parfois ta frustration avec toi.

Tu essaies de résoudre ce problème même lorsque tu n'es pas sur le ring. C'est comme une énigme que tu cherches à résoudre.

Le problème de la stagnation, c'est qu'elle peut te laisser avec l'impression d'être dans une impasse.

Tu peux commencer à douter de ton propre potentiel et remettre en question ta passion pour ce sport de combat dans le pire des cas.

Cette sensation de frustration peut même te donner envie d'abandonner un sport que tu aimes tant.

RESTE ATTENTIF à ce que je souhaite te partager dès maintenant dans cet article, car je souhaite t'expliquer la cause de ce mal et pour les camps sont des bons moyens de casser ce barrage qui coince ta progression.

Nous verrons ensemble si les stages de perfectionnement peuvent vraiment t'aider à surmonter cette stagnation et surtout comment.

Nous verrons ensemble si faire un camp de boxe permet réellement d'évoluer dans sa pratique de ce noble art.

Lis attentivement ce qui va suivre, car cela te permettra de comprendre la psychologie des meilleurs boxeurs au monde et pourquoi certains progressent plus rapidement que d'autres.

Être dans un club de boxe, c'est comme être dans la jungle.

Dans un club se joue un réel règne animal.

Lorsque tu rentres dans un nouveau club, tu verras qu'une tonne d'œil sont braquées sur toi.

Chacun tente de savoir qui tu es.

Chacun tente de savoir si tu es digne d'être accepté dans les groupes.

Tu te demandes certainement, pourquoi je te dis cela ?

Ce que je souhaite te partager dès maintenant est qu'il est indispensable de devenir le roi de la jungle.

Pour cela, tu te dois d'avoir une position de leader et non de victime dans ton apprentissage.

Être un lion cherchant sa proie et non un lionceau attendant qu'on lui apporte à manger.

C'est une GRANDE NUANCE.

C'est ce qui différencie le boxeur qui progressera très rapidement et le boxeur sera bloqué dans un niveau sans pouvoir y sortir.

Tu vas justement comprendre deux points indispensables pour progresser rapidement, tout en augmentant ta créativité au combat.

Le premier point est que tu n’es pas assez autodidacte.

Comme j'ai pu te le dire précédemment, il te faut devenir rapidement un lion.

Chercher des techniques.

Chercher des méthodes d’entraînement, les tester et les répéter.

Je me souviens d’une conférence de presse de l’Américain Floyd Mayweather, multiple champion du monde de la boxe et ancien numéro de la boxe toute catégories confondu, déclarant une chose importante.

Mayweather déclarait que sa technique s’était construite, grâce à de multiples inspirations.

En effet, l’Américain déclarait avoir le jab de Thomas Hearns, les directs du bras avant de Sonny Liston, l’uppercut d’une autre légende de la boxe.

Floyd cherchait les détails dans la boxe d’une multitude de boxe.

Le fait le plus important, c’est qu’il prenait les techniques de plusieurs boxeurs pour les intégrer dans sa boxe.

Un peu comme Thanos avec toutes les pierres magique s’intégrant à son gant.

Le problème de l’inspiration, c’est lorsque l’on s’inspire d’un boxeur uniquement.

Le pire, c’est lorsque l’on s'inspire du mauvais boxeur.

L’exemple, c'est d’être grand, boxer majoritairement contre des adversaires plus petit et s’inspirer seulement de Mike Tyson.

Mike Tyson faisait face à des adversaires plus grandes que soi.

C’est là que tu ne comprends que l’importance de chercher l’information et d’être vaste dans son approche.

Tu ne peux pas attendre que l’on améliore ta technique sans y mettre du tien.

En temps de guerre, le soldat doit lui-même aiguiser ses armes. Il doit lui-même nettoyer ses outils de combats

C’est le même principe pour le boxeur qui doit aiguiser ses bras et ses appuis comme ses plus belles lames.

D’ailleurs, lis attentivement ce qui va suivre, car tu vas comprendre pourquoi je te parle d’aiguiser tes appuis pour être plus efficace au combat.

Comprendre ce qui va suivre va te permettre d’apprendre plus rapidement que 70% des combattants de ton club.

Ce que tu vas apprendre dès maintenant est une chose indispensable à mettre dans ta trousse à outils d’apprentie du noble art.

Voici une des autres raisons qui peut t'empêcher de progresser dans ta technique de boxe.

C’est le fait de ne pas connaître ton corps parfaitement.

C’est ce que je vois chez la plupart de boxeurs que j’encadre durant mes camps de boxe de 10 jours.

La plupart viennent vers moi, car il se sent stagner sur plusieurs points.

Il y a la mobilité du corps, mais aussi la partie des contre-attaques qui fait mouche.

Ils ont de la facilité à combattre un opposant statique qui ne bouge pas trop.

Cependant, quand l'adversaire en face change de vitesse ou de distance, cela change tout.

Beaucoup de mes élèves viennent vers moi pour améliorer leurs contre-attaques, afin de mieux répondre aux assauts de leurs opposants.

Lorsque leur adversaire est trop mobile et surtout lorsque ce dernier a une technique de boxe trop agressive, c’est là que tout dérape.

Ils ont un certain mal à répondre aux attaques de leurs opposants.

Peut-être que tu peux aussi avoir cette impression.

C’est justement des points que j'aiguise tout aux longs de mes camps de boxe.

Ce sont des camps totalement personnalisés sur le plan technique et tactique uniquement.

Ce qui te permettra de mieux évoluer est de mieux prédire les mouvements de tes adversaires pour mieux les contrer.

La boxe est un sport qui se joue à deux et ton rival n'est pas un sac de frappe, il répond aux coups.

Ce qui peut te brider dans ta boxe est le manque de l’utilisation de tes appuis et de tes genoux.

Retiens bien cela, l’intelligence d’un boxeur se situe au niveau de ses pieds.

Un boxeur qui ne sait pas utiliser ses appuis aura une boxe brusque et peu mobile.

Ce qui le mettra en difficulté face à des boxeurs tout terrain.

C'est ce que tu dois surtout intégrer dans ton ADN de boxeur, c'est là que se trouve ton intelligence au combat.

Ce manque de souplesse du haut du corps et de tes appuis bridera tes possibilités d’élargir tes connaissances au combat.

Regarde cela est simple !

Un coach qui entraîne durant une période de deux heures par cours avec une grande quantité d’élèves ne peut pas tout te dire.

Bien souvent, il peut voir un problème dans ta boxe, te le dire une fois, mais ne te le rappellera pas constamment.

D’une part pour ne pas te saper le moral.

D’autre part, car bien fréquemment, un défaut ancré dans ta boxe a besoin d’une explication plus approfondie et ton coach n'a pas ce temps.

Lorsque tu as 20, 30, 50 élèves et que tu les entraînes pour deux heures, dont 30 minutes de techniques, il est difficile pour un coach d'être trop sévère avec tous ses élèves.

Il doit parfois faire abstraction de certaines erreurs pour que son cours se termine comme il se doit.

Voilà pourquoi, il est impossible d’être trop pointilleux avec tout le monde.

D’ailleurs, c’est pour cela que certains coachs ont cette tendance à être très sélectif.

Oui, qui n’a jamais ressenti cette sensation que le club était comme une grande famille et parfois une mafia.

Comme si de temps en temps certains avaient plus de retour du coach que d’autres.

De temps en temps, un coach peut se concentrer exclusivement sur les compétiteurs ou sur les boxeurs ayant plus d’expérience.

Parfois, les boxeurs amateurs sont même délaissés pour les boxeurs professionnels.

Voilà l'on peut ressentir une grande frustration lorsque l'on souhaite s'améliorer dans sa technique de boxe.

Sachant que tout boxeur doit absolument avoir un point de vue extérieur pour se jauger et progresser.

Voilà pourquoi les boot camps de boxe sont utiles et je vais enfin te dire en détaille comment cela s’opère TOUT CELA.

Ce qui est intéressant avec les camps de boxe, c’est que c'est un parfait moment pour se focaliser sur exclusivement sur nos blocages. Les stages ont souvent des durées de temps de plusieurs jours, plusieurs semaines comprenant un temps affolant d’heures d’entraînement.

Ce temps mit bout à bout permet de travailler sur ce qui te coince dans ta technique, et cela, jour après jour. Sais-tu quel est le grand problème des entraînements dans ton club de boxe ? C’est que ta vie quotidienne a fait résistance dans la compréhension des techniques que tu souhaites apprendre.

En effet, lorsque tu boxes un jour sur deux, le jour de repos est un jour où tu es peut-être submergé par tes tracas quotidiens.

Ce qui t’amène à sortir de ton esprit la boxe. Imagine maintenant l’effet d’un camp de boxe où tu t’exercerais au combat tous les jours et durant plus de 5 heures par jour. C’est littéralement comme rentré dans une salle du temps dans Dragon Ball Z.

En effet, ton esprit est constamment plongé dans les entraînements de boxe durant plusieurs heures et plusieurs jours. L’esprit comme une loupe face au rayonnement du soleil se concentre activement sur l’amélioration de sa boxe.

C’est là que vient la puissance des stages de boxe.

Durant plusieurs jours, plusieurs semaines, tu te concentres sur ce qui t’empêche d’avancer.

Le must est d’aller dans un camp de boxe qui est uniquement axé sur la technique, les différentes tactiques de combat et sur du sparring.

C'est ce qui te permettra de mieux te rectifier dans ta boxe, mais surtout de pouvoir t’exercer réellement dans le dur.

Imagine-toi donc pouvoir tous les jours aiguiser ta technique sans interruption, sans le brouhaha de ta vie quotidienne et avec un coach qui se focalise exclusivement sur toi.

Imagine-toi pouvoir gagner six mois d'expérience en l'espace de quelques semaines.

Imagine-toi pouvoir casser la stagnation qui te bride dans ta boxe depuis les trois derniers mois.

C’est cela qui rend l'immersion de boxe puissante.

Les stages t’immergent dans ta technique.

Le but est de faire rentrer à l'intérieur de tes obstacles.

C’est comme chauffer le fer déjà rouge et tendre pour mieux aiguiser ta future épée.

Là, je te parle de multiples d'heure d'entraînement avec un coach qui percutera de ses retours constants comme pour aiguiser ta technique de boxe.

Il n’y a rien de plus puissant que ce genre d’aventure, mais attention de bien choisir ton immersion pour ne pas être piégé dans des stages qui ne te conviennent pas.

Dans des stages où l'on va plus te mettre dans le casse-pipe via des sparring continue sans technique.

Dans des stages justement plus physiques que technique.

Des stages où tu vas courir, te castagner, sauter, faire des circuits-training, mais l'aspect technique sera mis de côté.

Toi, ce que tu veux, c'est t’améliorer dans ta boxe.

Je crois, non ?

Ton but n’est pas de faire un stage de cardio ou de muscu ou un stage de castagne sans réel apprentissage.

Enfin, je crois, non ?